美白养颜的杏仁炖燕窝

[信息来源:瑞丽服饰美容]
2004-9-21 15:09:00 频道编辑/


    身在拥有几千年饮食文化的中国,爱漂亮的美眉就有福了。那些令外国人大吐舌头的奇怪食物其实很多都是养颜圣品,难怪美容界中“汉方美容”风靡一时,中国美人的细嫩光滑 肌肤有目共睹。现在就跟我们来学习几道能让肌肤呈现鸡蛋般光滑的中式甜品。

杏仁炖燕窝

    干性肌肤最容易因为肌肤缺水而产生皱纹,或是干燥脱屑,没有弹性,中医称为“燥”。这类人要多食用些增加肌肤胶原蛋白的食物和补阴类中药。

材料
燕窝,杏仁,红枣,糖

做法
A 燕窝洗净,在清水中浸泡半天,发开后拣去杂质,滤干水分,于适量水中炖30分钟。
B 杏仁烘干磨成粉,加水和红枣熬成杏仁汁。
C 把炖好的燕窝加入杏仁汁,加糖调味。

TIPS
1 燕窝含有丰富蛋白质及其他有益元素,养颜润肺,清痰止咳,生津益血,添精补髓,滋阴健体,长期服用能延年益寿。
2 杏仁有滋阴补血、美颜润肺的功效,常吃能令肌肤紧实。

美味度 ★★★★
难易度 ★★★★★
功效度 ★★★★★


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