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爱浓妆不爱运动 7大坏习惯让色斑找上门

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 坏习惯7:不爱运动

  坏习惯7:不爱运动

  皮肤是身体最大的器官,皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能,帮助排出体内毒素。出汗也是很好的排毒过程,适量的运动可以让身体的毒素随着汗水排出来,让皮肤更加紧实有弹性。

  白富美这样做:运动是最好的美容产品,所以运动型的白富美更加受欢迎。可以学习一些简单的办公室瑜伽,午休时间可以在办公椅上做做运动。最好去健身房,跑跑步或做一节有氧运动,做个健康的白富美。

  Tips:白富美的护肤经

  1、在黑斑或肤色暗的部位不可用力涂抹美白精华,应用指腹慢慢地轻揉,让精华液充分被肌肤吸收。

  2、通过按摩帮助淡化斑点。以眉心、人中为中线,将两手包覆脸庞,由内往外进行按摩。

  3、针对黑斑处,用指尖反复按压,让滋润成分被肌肤充分吸收,这样美白效果会更显著。

  4、每周做1次去角质和2次美白面膜。

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