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10种食物把青春吃回来

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三文鱼

  1.三文鱼

  三文鱼红红的肉质中,含有一种迄今为止抗氧化能力最强的物质——雨生红球藻精华,又称虾青素。它的抗氧化能力是维生素E的1000倍。但是要知道野生三文鱼所含的雨生红球藻精华远超过养殖的三文鱼,所以在选购时一定要特别注意。

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