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10种食物把青春吃回来(4)

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绿茶

  4.绿茶

  绿茶的功效远不止去油腻清口气,它也同样具有不凡的抗氧化和防衰老的作用。这其中起关键性作用的是绿茶中的茶多酚。但是茶多酚对光照非常敏感,所以在服用绿茶时,一定要喝密封、避光保存的绿茶。

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