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警惕肌肤变暗沉 排毒是关键

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六种急救排毒方法

  六种急救排毒方法:

  1。运动 运动能使体内的垃圾(毒素)通过出汗来排泄。

  2。喝蜂蜜水 相当于中医的“下法”,即通过泻下通便排除毒素。

  3。吃海带 海带有排毒通便功效,能促进铅的排出。

  4。按摩 按摩能加速血液循环和淋巴液畅通,同时能加速血液循环,减少毒素堆积。

  5。面部刮痧 利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。长期坚持,对色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等都有一定的改善作用。

  6。断食 厚重的护肤彩妆品会让皮肤表层囤积毒素和废物,建议每周有一天起床洗脸后什么都不涂也不化妆。

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