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大叔在逆袭 女人在衰老

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不运动

  不运动。职场MM上班时间长期坐在办公椅上,周末的时间不是用来加班,就是用来补觉了,运动好像永远是最后的一个可选项。不喜欢运动,实在是一件不太好的事情。适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,要加强锻炼啊。

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