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春季花粉飞扬敏感肌要小心 5步抗敏术

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改善敏感肌第五步:内在调理预防敏感

  改善敏感肌第五步:内在调理预防敏感

  对抗过敏和对抗所有疾病一样,增强体质才是硬道理。要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,任何含维他命B的食物,多多补充水分。

  另外不要长时间待在空调房间中,多出去走走,接触大自然,加强锻炼,可以提高敏感性皮肤的耐受性,增强皮肤对外界的适应度。

  护肤小编Tips:过敏严重的时候一定要去看医生喝中药,从调理体质的角度可以一定程度改善过敏。

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