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嗜甜过度使皮肤老化 有健康隐患

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吃甜食过多的12个健康隐患

  下面总结来说,吃甜食过多的12个健康隐患。

  1、加速细胞老化。

  大量吃糖会使体内环境变成中性或者是弱酸性,体内自由基过多,这样则会加速我们的细胞老化,还会长白发。

  2、容易长痘痘。

  过多的甜食会让我们身体内维生素B群的代谢变慢,造成我们皮肤大量出油。油脂分泌过多会导致毛孔堵塞,从而长出恼人的痘痘。这也就是为什么长痘痘期间要忌甜食的原因。

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