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职场OL的8个“毁容”习惯 你中枪了吗

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恶习五、盲目减肥

  恶习五、盲目减肥

  爱美之心,人皆有之,职业女性尤其如此,许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪,减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。

  减肥者想速见成效,拼命节食,结果是体重减轻了,身体却垮了。

  建议:合理控制饮食,少吃多餐,用水果、蔬菜代替肉类、零食等,每天8杯水。

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