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美白还不够 入冬前急速养成晶莹裸肌

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清淡滋补

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  清淡滋补

  过多的盐分会使肌肤干燥,而辛辣刺激的食物则会刺激皮脂腺,导致痘痘爆发。所以在这个季节饮食尽量以清淡为主,如果感觉最不过瘾可以吃一些温润滋补的食物,如上药、枸杞或是红枣。

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