返回首页

下一组:水润唇膏TOP8榜 演绎今秋唇情物语

看看手机如何搞砸你的肌肤

分享到:


睡前看e-mail、玩游戏

  习惯3:睡前看e-mail、玩游戏。

  如何搞砸

  根据研究,手机不自然的光源会破坏体内产生褪黑激素的能力,然而其功能正是要让你入眠。专家说手机所释放出的大量蓝光,尤其是拿得离眼睛很近时,会阻断天然的睡眠循环,因此而破坏你的美容觉。

  迅速改善

  假如你非得在睡前收信不可,专家建议你调降手机的亮度并利用手机负片效果(让屏幕以黑底白字的方式呈现)的功能,这样就能降低亮度和蓝光,另外使用抗蓝光萤幕保护贴也有帮助。

上一页 12345 下一页

返回首页

下一组:水润唇膏TOP8榜 演绎今秋唇情物语