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四招摆脱换季干燥(3)

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每日一匙健康油 由内修复干燥肌

  每日一匙健康油 由内修复干燥肌

  亚麻籽油是近几年风靡的保健型食用油类,它富含人体必需的欧米伽-3脂肪酸,能帮助增强肌肤水润度,滋养细胞,由内修复干燥、脱皮的肌肤。如果你喜欢,你也可以食用亚麻籽油胶囊,但纯油性产品更容易被人体所吸收。每天起床后空腹饮用一汤匙亚麻籽油,能够润肤润肠,排毒养颜。如果能把平时烹饪用的油都换成亚麻籽油,那就更健康啦!

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