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瑞丽网  2013-03-17 23:33  分享到:
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  天气回暖,万物复苏,在这个生机盎然的春季里,肌肤敏感却实在让人抓狂。本期我们请到了前资生堂中国研发中心资深研究员陈暖老师,来为大家详细解读换季期敏感肌肤的调理方法,希望对你度过这段“困难”时期有所帮助~
   关键词:换季  敏感肌肤  调理  

    春季护理主要以保湿和消炎为主,痘痘肌需要控油。

敏感护理需要合理保湿

敏感护理需要合理保湿

“声明:图片由《瑞丽服饰美容》供本网专稿,模特:黄美熙 摄影:张音,

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瑞丽网原创约稿,文字作者:陈暖(他的微博,未经许可请勿转载!

    1.合理保湿:无论是否干性油性肌肤,乳液的保湿是必须的,无油啫喱类的保湿暂短不持久,不能锁水则水分蒸发过快,不足以维护肌肤的正常生理需求,毛孔会更加堵塞,反而也会反馈刺激出油信号,增加油份的分泌。保湿产品的使用,应该根据个人出油和天气情况掌握,毕竟护肤只是正常生理活动的补充,为的是维护好皮肤屏障的防御功能。
建议护肤程序:洁面——含透明质酸亲人体成分等的爽肤水——抗氧化精华——保湿乳霜类(皮肤很敏感的建议采用含神经酰胺保湿成分产品)——适当防晒
    2.良好作息:良好的睡眠可以带来正常的新陈代谢,调整合理的激素分泌。

自我减负有助身体健康调节

自我减负有助身体健康调节

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    3.自我减负:春天容易暴怒,通过远足郊游来接触大自然,怡然性情会使人心情舒畅,缓解工作生活压力,减少抑郁心情造成的血液循环不良,性激素失衡等不良情况。
    4.改变偏食的习惯,均衡饮食有助于满足身体活动的各种需求,食物的百合、莲子、山药,黄豆等。饮用一些花草茶,抗敏中药(黄芪,黄芩,金银花,野菊花等),滋补抗氧化的桑葚,南方的枇杷果,调整肠胃的酸奶都是不错的选择。
    5.紫外线等热辐射的影响,紫外线具有双重作用,合理短时间的沐浴阳光可以增加维生素D合成,防晒指数不是越高越好,合理使用。配合抗氧化精华共同使用效果更佳,不仅是紫外线的伤害,环境大气污染,电脑辐射等的影响都能改善。

编辑:阎石峰

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