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瑞丽网 > 美容 > 美体香氛 > 美体手册
美体手册
节食减肥“嘴”伤心,还好红薯管够照样瘦
2016/05/06 18:35
怎么吃红薯减肥效果好?早上吃红薯、适度吃红薯、与多种食物一起吃才能够起到很好的减肥效果。
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揭秘:减肥时绝对不能少的减肥好方法
2016/05/06 18:16
随着生活节奏的加快,人们的生活压力、工作压力也不断增加,导致越来越多人饮食不规律、作息不正常、运动时间巨减,以至于脂肪肆无忌惮的疯涨,不但影响个人形象,也严重威胁人类健康。
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达人分享:七款备受追捧的夏季减肥食谱
2016/05/06 18:15
随着“露肉”季节的来临,越来越多胖友向小编请教能够快速减脂瘦身的方法。于是,为了帮助大家成功瘦身,小编最近就跟身边的减肥达人学习了几种制作简单又非常有效的夏季减肥食谱,不仅省去了运动之苦,还能享受美食...
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夏季减肥好帮手 8种水果任性吃狠狠瘦!
2016/05/06 18:14
想在夏天自信的展现好身材,穿着性感的比基尼享受着夏日的海滩,那就赶紧加入减肥的行列吧!夏季减肥饮食相当重要,8种美味水果助你吃成瘦子,夏季减肥不用愁!
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素食减肥的这些误区你中枪了吗?
2016/05/05 17:20
饮食减肥尽量以清淡为主,但并不是只能吃素食,均衡的营养才能有利于保持身材。素食美眉们,赶紧看看这些误区你进了没?
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胖子都是潜力股 8种食物速变女神范!
2016/05/05 17:16
一转眼夏天如约而至,是不是为了减肥在大汗淋漓?其实吃对燃脂食物,有饱腹还能瘦,坚持一个月变女神!
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露脚踝是很潮 但藏不住的粗糙角质太尴尬
2016/05/05 13:13
露脚踝的日子却发现:脚脖子怎么粗糙到像树皮?!
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瘦脸的最快方法小窍门——洗脸
2016/05/05 13:13
洗脸能够促进脸部血液循环,如果在洗脸时候加以按摩,能够达到神奇的瘦脸效果。
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如何减肚子赘肉 四种方法快速减肚子赘肉
2016/05/04 12:00
如何减肚子赘肉?很多人都在问这样一个问题,下面介绍四种可以快速减肚子赘肉的方法,希望可以帮到正在为减肚子赘肉努力的人。
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下午减肥茶 每天一杯喝出好身材
2016/05/04 12:00
下午减肥茶它的种类还是很多的,关键是在于我们自己,平时的时候一定要忌口。不可以过多的吃高脂肪高能量的食物,另一方面尽量的以清淡为主,多喝白开水也是可以的,对于一些制作的减肥茶最好是一天喝两到三次。
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女人吃什么可以丰胸?
2016/05/04 11:59
丰满的胸部是女人的标记,更是性感的象征。很多女性都迫切希望拥有满意的大胸,吃什么可以丰胸?怎样可以轻轻松松吃出D罩杯呢?这是女性非常关注的话题。
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亲你“肿”么了 早起肌肤浮肿就这么办!
2016/05/03 17:19
翌日清晨醒来却发现,切实感到的浮肿也让整个人觉得没有睡醒。对抗晨起后的浮肿,到底该怎么做才能更快唤醒肌肤呢?
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三种食欲 掌握好1天瘦1斤
2016/05/03 17:13
心里想控制食欲,嘴巴却不听使唤,每次都是在吃过以后后悔不已,恨自己管不住嘴、吃得太多,这样下去怎么能够减肥?控制食欲是减肥的重要环节,从现在开始做好努力吧,苗条身材轻松拥有。
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胖瘦居然跟睡眠时间还有关?
2016/05/03 16:23
想要减肥成功,首先就要保证睡眠。如果你每天的睡眠时间不足7个半小时,那么别再责怪那些瘦身食谱或者运动减肥无效。就连喝水都发胖的易胖体质,很大程度上跟睡眠时间太短也有莫大的联系。
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五大快速丰胸方法丰胸效果好
2016/05/03 16:20
最快的丰胸方法有哪些?按摩、喝酸奶、服用维生素e、游泳、吹气球都是非常好的丰胸方法,下面就介绍一下这些丰胸方法的具体做法。
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