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瑞丽网 > 美容 > 美体香氛 > 美体手册
美体手册
好吃不胖又清爽 初夏早餐的正确打开方式
2016/05/11 17:35
吃对早餐一天保持清爽的肠胃状态,还不会长肉。
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做什么运动最减肥?
2016/05/11 17:32
对于减肥的人来说,卡路里这个词非常熟悉,吃东西要算卡路里、运动也要算卡路里,但是你们知道常见的运动一小时会消耗多少卡路里呢?下面我们就来满足大家的好奇心,帮你选对消耗卡路里最多的运动方式,让减肥事半功...
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5个最强效的夏季减肥运动 错过胖终生!
2016/05/10 17:35
夏季就是减肥季,很多人只需要多做运动就能够快速的减肥,今天就向大家介绍5个最强效的减肥运动,让你彻底和赘肉说拜拜,拥有一副好身材。
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胸小怎么丰胸最快 小胸女人如何才能丰胸
2016/05/10 15:44
胸小是很多女性朋友难以启齿和烦恼的问题,而且胸小还常常受到别人的嘲笑和鄙视,这很容易产生自卑的心理。
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空调屋里点蜡等于慢性自杀?
2016/05/10 11:57
随着夏季的到来,空调即将归来。而对于那些注重生活情调、喜欢燃烛薰香或营造浪漫气氛的人来说,空调的归来却可能成为健康的巨大威胁。
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4道减肥食谱 享瘦一整夏
2016/05/09 16:39
夏天易燥、易上火,还容易出现水肿情况。夏天想要吃吃就享瘦,就得多吃利尿消肿的食物。
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没有运动习惯的人怎样通过“吃”来减肥
2016/05/09 16:39
减脂的更好方法,那就要从“吃”上平衡热量的收支。
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不知道这七种最好的减肥方法肯定瘦不下来
2016/05/09 16:33
减肥,一定要选择最好的减肥方法,这样才能少走弯路,尽快完成瘦身目标。但是,何种减肥方法才是最好的减肥方法呢?其实,想要顺利减掉体重,必须先规划一下自己的减肥计划,并且找到最适合自己的快速减肥方法,这样...
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达人分享:绝对健康高效的减肥食谱大全
2016/05/09 16:32
众所周知,食物是影响身材的最重要因素之一,所以,想要变成瘦子,就必须从饮食下手合理控制热量摄入。对此,相关专家认为,一份食材搭配合理又兼顾健康的减肥食谱大全能为大家减脂瘦身带来巨大帮助。
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高能水果推荐,吃对它美容、丰胸还减肥
2016/05/06 18:35
木瓜是一种非常好的水果,营养非常的丰富,同时含有的热量也非常的低,所以很多人通过食用木瓜进行减肥,
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节食减肥“嘴”伤心,还好红薯管够照样瘦
2016/05/06 18:35
怎么吃红薯减肥效果好?早上吃红薯、适度吃红薯、与多种食物一起吃才能够起到很好的减肥效果。
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揭秘:减肥时绝对不能少的减肥好方法
2016/05/06 18:16
随着生活节奏的加快,人们的生活压力、工作压力也不断增加,导致越来越多人饮食不规律、作息不正常、运动时间巨减,以至于脂肪肆无忌惮的疯涨,不但影响个人形象,也严重威胁人类健康。
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达人分享:七款备受追捧的夏季减肥食谱
2016/05/06 18:15
随着“露肉”季节的来临,越来越多胖友向小编请教能够快速减脂瘦身的方法。于是,为了帮助大家成功瘦身,小编最近就跟身边的减肥达人学习了几种制作简单又非常有效的夏季减肥食谱,不仅省去了运动之苦,还能享受美食...
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夏季减肥好帮手 8种水果任性吃狠狠瘦!
2016/05/06 18:14
想在夏天自信的展现好身材,穿着性感的比基尼享受着夏日的海滩,那就赶紧加入减肥的行列吧!夏季减肥饮食相当重要,8种美味水果助你吃成瘦子,夏季减肥不用愁!
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素食减肥的这些误区你中枪了吗?
2016/05/05 17:20
饮食减肥尽量以清淡为主,但并不是只能吃素食,均衡的营养才能有利于保持身材。素食美眉们,赶紧看看这些误区你进了没?
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