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韩国g1热门减肥法 低糖食品搭配吃(6)

2011/06/01 11:29网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

你是那种下定决心要减肥,但是却还是戒不了口的mm吗,那么现在小编告诉你有福啦!韩国如今流行最新的g1减肥法,吃都可以瘦哦。

糖分最低的前三名分别是酸奶,大豆,豌豆

糖分最低的前三名分别是酸奶,大豆,豌豆

糖分最低的前三名分别是酸奶,大豆,豌豆,糖分最高的是爆米花,糖果,巧克力。

糖指数55以下的都可以称为低糖食品。减肥者可以按照此来定制菜单。如果坚持2个星期,那么胰岛素的分解量将减少,体重也就下降啦。

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