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夏季穿凉鞋 足部保养法则(5)

2011/06/21 18:01新浪网 编辑:王景华 手机阅读:

很多时候你都没有意识到你对它有多糟糕:挑选高跟鞋的时候、玩命练瑜伽的时候、放松足疗的时候、挥汗如雨跑步的时候……它们都可能因为你的粗心而饱受煎熬。5个日常生活中对双脚不“友好”的错误,想在夏天美美的穿凉鞋?是时候好好对待它们了。

运动时候瞎跑

运动时候瞎跑

错误五:运动时候瞎跑

当然,运动是非常好的习惯,但是重复的高强度运动可能会对你的足部(还有膝盖)造成损伤,尤其特别是在你没有穿着合适的运动鞋时。

跑步也一样,因为脚趾会重复和地面接触,所以可能会引起脚趾甲充血,这是足部医生在马拉松长跑中最常接触的病例。如果出现这样的情况,要尽早治疗,避免指甲脱落,否则脚趾就再也不能正常生长了。

标签: 保养 DHC 足部角质运动双脚鞋子问题足疗皮肤瑜伽脚趾足膜去除保湿滋润选择护足自己指甲穿着

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