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足部护理10妙招 让新娘拥有靓丽双足 (4)

2011/07/21 15:10国际在线 编辑:周丽丽 手机阅读:

很多时候你都没有意识到自己对脚有多糟糕:挑选高跟鞋的时候、玩命练瑜伽的时候、放松足疗的时候、挥汗如雨跑步的时候……双脚都可能因为你的粗心而饱受煎熬。现在整理出10个日常生活中对待双脚的保养问题,想在夏天美美的穿凉鞋?是时候好好对待它们了。

双脚的护理也是很重要的问题

双脚的护理也是很重要的问题

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q9:在办公室里如何消除足部浮肿与疲乏感?

a9:办公室里的ol们,即使是坐着双脚也没有感到有多放松。其实有很多放松足部的小工具是可以在办公室里使用的。例如:最简单的滚轮,把双脚放在滚轮上前后滑动,在促进脚底血液循环的同时,还可以消除脚步浮肿和疲劳;还有鹅卵石按摩板,把高跟鞋脱下,赤足站在鹅卵石按摩板上,整个脚底都会得到放松,提高足部的血液循环。

q10:足底好身体就好?

a10:很多人都知道足底是“反映身体状况的镜子”,经常按摩足底反射区,还可以消除身体的不适症状。每天为足底进行按摩,选择专用的足部按摩霜,不仅可以舒缓足部的疲乏,还可以促进身体更加健康。

标签: 足部护理 护理 足疗 足部双脚高跟高跟鞋跑步问题选择瑜伽足疗真菌自己身体脚癣健康跑步鞋按摩报刊电视

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