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神奇减肥功效 干燥秋天3款自制瘦身果汁(2)

2012/08/24 11:28新浪网 编辑:赵小溪 手机阅读:

  你是喜爱水果的水果控吗?你是想尝试减掉脂肪又不想吃恶心食物喝苦涩减肥茶的女生吗?在依旧炎热和干燥的秋天,水果茶减肥自然成为最热门的方法,可是能选择的水果和蔬菜那么多,究竟哪一种才是最适合秋天的榨汁喝的?哪些搭配起来减肥效果才会加倍?


搭配二:橙子+番茄
搭配二:橙子+番茄

  搭配二:橙子+番茄

  制作:选用1个橙子和2个小番茄,橙子洗净后去皮切块放入榨汁机,西红柿洗净后切小一同放入,榨汁后倒出即可直接饮用。记得不要再添加甜味的附加品,因为橙子和番茄的果酸会被甜味的食物破坏,进而影响减肥效果。

  效果:橙子富含维生素C和果酸,番茄的茄红素和果酸含量也很高,两者搭配起来能有效改善肠胃运动情况,帮助排出毒素和宿便。同时加速血液循环,清除血液中多余的脂肪颗粒和胆固醇颗粒,减少血液粘稠度。这道饮品最好在饭后1小时饮用,不要空腹喝哦。

标签: 排毒 搭配黄瓜莴笋橙子番茄西柚苹果丰富果酸口感效果榨汁蜂蜜榨汁机纤维食物制作血液果汁

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