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最新面包减肥法一月减十斤(3)

2012/08/27 09:57瑞丽论坛 编辑:赵小溪 手机阅读:

  对于减肥的人来说,面包一向是被拒之门外的。其实,你大可不必这样。只要你巧吃面包,月减十磅也大有可能哦。


面包减肥餐单
面包减肥餐单
“声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,
不得部分或全部转载,违者必究!”

  第五餐: 8:00pm-10:00pm

  三文治1份(由两片面包、及1-2片蜂蜜芝士组成)

  蔬菜1碟(未煮或水灼的都可以)

  第六餐:11:00pm或之后

  低脂奶酪1杯或

  水果1份或

  1片面包(可加一片芝士或鸡肉等材料)。

标签: 减肥 瘦身 面包健康电视电视台报刊网站脂肪选择低脂材料减肥热量天然减肥餐菠萝包芝士新派纤维

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