• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>美体手册>正文

8天假期 6种秋冬食材美肤瘦身效果好(5)

2012/09/29 11:24瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

每个节令前后,都会有应季食材上市,这种顺其自然的养生方法,堪称最健康的饮食养生法则。今天就为大家介绍6种适合秋冬食用的食材。


白菜
白菜

  白菜

  俗话说“百菜不如白菜”,白菜的味道鲜美、营养丰富,是秋冬季节餐桌上不可或缺的平民蔬菜。

  大白菜从外到里老嫩不一,烹调时应有所区别。

  白菜外面的一二层是外帮,质地粗、味道淡,不宜做菜,可以剁成馅,挤出水分,与肉馅混合用来包饺子等。

  白菜内部三四层是内帮,纤维较细,质地嫩,略有甜味,可用来炒菜。

标签: 瘦身 萝卜南瓜维生素白菜栗子白萝卜丰富芋头作用味道蛋白营养蔬菜食品品种蛋白质元素纤维保存红萝卜

瑞丽网独家原创内容,未经授权不得转载。

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接