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真人秀:微胖女坚持站立不坐下速减20斤(4)

2012/10/12 18:31新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

若问一个女人什么时候最关注自己的外形,答案十有八九会是结婚前。每个女人都梦想有一个完美的婚礼,不够漂亮怎么办?减肥还来得及哦!


减肥后美美的婚纱照
减肥后美美的婚纱照

  减肥经验问答

  问:我和你开贴是体重一样,看你减的这么快好羡慕,我就是管不住嘴怎么办?

  答:我以前一想到要减肥就觉得痛苦,因为不能吃想吃的,还必须要运动,但是踏出了第一步就是成功的开始,渐渐的坚持也就越来越不难了,加油吧。

  问:减体重不是很困难,只要坚持几个月注意饮食和适当运动,难的是保持,怎样保持?

  答:减肥成功后的3个月最重要,一定要注意保持,继续运动是必须的,饮食也要注意,我也怕反弹,现在尽量不让自己懒惰。

  问:想问一下月经来的时候可以跳郑多燕的操吗?

  答:我认为月经做运动因人而异,正常的轻微运动是可以的,建议太强烈的不要做。我一般来MC不想运动,因为肚子会不舒服。

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