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荤素搭配减肥餐 吃出窈窕好身材(4)

2012/10/18 17:44爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

吃什么减肥?其实无论是胖子还是瘦子都有有这样的疑问。那些无法停嘴的吃货MM就更加地悲催了。小编分享营养减肥食品,从此不需要再戒口,荤素搭配照样也能吃出完美窈窕身材。


鸡肉与栗子
鸡肉与栗子

  鸡肉与栗子:代表菜《板栗烧鸡》

  栗子健脾祛湿,对女生常发生的水肿现象有明显改善。鸡肉属于家禽,脂肪含量比家畜低很多,与栗子搭配不仅能增强体内造血功能,加速排毒循环,还能利于水湿排出,减轻水肿频繁的状况。

标签: 减肥 减肥山药栗子豆腐鱼肉吃肉搭配脂肪鸭肉鸡肉煲汤热量身体帮助自己瘦身豆腐汤节食

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