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秋日滋补季 7款瘦身靓汤“扮美”好身材(3)

2012/10/26 10:06瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

深秋来临,我们的身体需要浓浓的滋补汤来抵御寒冷的天气,然而尝尽美味的同时是不是也希望自己的身材变得更加纤细呢?七款具有瘦身功效的浓汤可以满足你的“扮美”愿望,从周一至周日每天1款美味手把手教你制作,让你乐在其中!


冬瓜丸子粉丝汤
冬瓜丸子粉丝汤
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  冬瓜丸子粉丝汤

  食材:

  瘦猪肉300g、冬瓜150g、粉丝100g、葱姜一小撮、五香粉2g

  制法:

  1、猪肉剁成肉荣,葱姜切末。和猪肉荣一起放入碗中加上五香粉,淀粉,顺着一个方向搅打上劲。

  2、冬瓜去皮切片,热锅下油,放入冬瓜翻炒至断生。加入适量的清水大火烧开。

  3、转小火,将适量肉馅汆成丸子。将所有的肉馅汆成丸子。再放入粉丝,转中火,加入盐4、和葱姜末煮5分钟关火盛入大碗中加少许香油即可。

标签: 瘦身 豆腐食材报刊电视网站电视台咖喱鸡肉土豆白菜海带蔬菜冬瓜番茄粉丝胡椒5分钟浓汤

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