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冬季水果减肥食品 降火燃脂饱腹拒热量(5)

2013/01/23 11:40爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

清爽的水果减肥难道只适合在夏秋进行?这么想就大错特错啦!水果减肥可是一年四季都适宜的减肥方法喔。小编分享清新冬季水果减肥食品,教你冬天吃什么减肥,降火又燃脂,饱腹拒热量!


山楂
山楂
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  葡萄柚

  喜欢吃酸的人很喜欢吃葡萄柚。而今天小编在这里告诉大家,想减肥的人也可以多吃葡萄柚。虽然葡萄柚有点酸,但是它却含有丰富的天然维生素P维生素C以及可溶性纤维素。更厉害的是它含有一种酶元素,它能影响人体对糖分的吸收方式。使糖分不易转化为脂肪堆积在体内。除了这些,葡萄柚的利尿功效也很显著,多吃葡萄柚能改善美眉们常遇到的水肿问题。

  山楂

  酸酸甜甜的山楂中含有解脂酶,解脂酶能够促进脂肪类食物的消化。而且山楂和番茄一样含有果胶。能吸附肠子上的毒素和脂肪,将它们排除体外。所以,想要苗条身材的美眉吃山楂吧。

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