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大明星香蕉度日法 三周享“瘦”好身材(7)

2013/01/28 10:44腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

明星们都有各自的减肥瘦身绝招,比如大S和李玟曾用香蕉来减肥,虽说效果不错,但也要讲究科学方法的,不可盲目行事。下面一起看看应该怎么做吧!


长期空腹吃香蕉有害健康
长期空腹吃香蕉有害健康
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  3、长期空腹吃香蕉有害健康

  长期空腹食用香蕉,非但对胃酸分泌不利,还可因营养摄入过于单一造成贫血。而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说,这种减肥方法更是大忌。

  因为香蕉中含有较多的钾盐,如果食用过量会增加肾功能的负担,延缓病情的好转,并有引起病情恶化的可能。另外,香蕉含淀粉和糖分比较丰富,因此,糖尿病患者也要注意摄入量,以免血糖异常引发疾病。

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