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曝大明星独家私房减肥餐 塑星级好身材(3)

2013/01/29 11:40爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

想要学会有效控制自身体重?跟着明星来学习一下吧!小编揭秘3女星的私房减肥餐,让你跟风解决各种减肥疑难问题,快速塑造完美星级曲线。


少女时代Jessica
少女时代JESSICA

  Jessica瘦身餐:

  早餐:玄米饭、烤鸡胸肉、当季蔬菜;

  午餐:玄米饭、烤鸡胸肉、生菜沙拉、坚果;

  晚餐:甘薯、水煮蛋、生菜沙拉。

  玄米茶是韩国很流行的一种茶饮,如今在很多超市都可以买到,用玄米茶茶汤煮的米饭就是选米饭,能清肠排毒减肥燃脂。蔬菜和鸡肉是每天都要补充的,坚果选择核桃、杏仁都可以,但量要控制在2粒以内。

标签: 小S 少女时代 身材 减肥 减肥小S蔡少芬J瘦身时代蔬菜少女身材少女时代视后减肥餐明星米饭辣妈TVB台湾燃脂

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