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偷学瘦子们的快速瘦身菜单(6)

2013/02/07 13:01腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

我们其实不贪心变成瘦子,只想让自己在关键时刻看起来像个瘦子,那么,偷看下瘦子们的约会前吃什么!


生理期头两天的菜单
生理期头两天的菜单
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不得部分或全部转载,违者必究!

  生理期头两天的菜单:

  早餐:浆果蛋糕+ 浓橘汁

  午餐主菜:菠菜沙拉+ 鱼类+ 脱脂 牛奶 加餐:爆米花(不含黄油)+2 块可可含量为70% 的黑巧克力

  晚餐主菜:蘑菇汤+ 洋葱炒蛋+ 西红柿

标签: 瘦身 食物菜单电视报刊网站早餐电视台加班蛋白主菜之后香蕉约会生理期晚餐营养午餐

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