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过年减肥必杀技 节后完美秀身材(4)

2013/02/07 12:58瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

准备要过年了,相信大家都很期待这个能跟家人团聚的时刻。从除夕夜的团圆饭到丰盛的年菜,加上冬天天气寒冷的关系,容易让人食欲大增,大鱼大肉下肚之后,不知不觉间就吃超过每天正常所需的热量。


多做家务事
多做家务事

  此外,利用岁末大扫除,多做家事可增加身体活动的机会,减少看电视的时间;多与家人从事户外活动,例如:爬山、旅游等休闲活动及保持规律作息、不熬夜等,皆有助于维持正常的体重。

  享受春节好气氛之余,提醒大家:心情可以放假,但健康可不能放假,健康是一辈子的事,是要全年无休的。小编在此建议正在寻找瘦身产品的你是否也考虑一下健康的中药调理减肥呢?妙芝堂减肥瘦身汤就是不错的选择。直接在淘宝网搜索即可。

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