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给力减肥5招 初春甩肉无压力(2)

2013/02/21 11:43瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

进入初春,虽然阴雨绵绵,但是气温已经逐渐回升,衣服穿得越来越少,积蓄了一个冬天的赘肉越来越藏不住了,减肥瘦身已经势在必行。


蜂蜜专攻肚腩
蜂蜜专攻肚腩

  二、蜂蜜专攻肚腩

  便秘是造成小肚腩的主要原因之一,要想减掉小肚腩,清肠排毒是关键。所以,要想减掉小肚腩,首先要攻克的便是便秘问题,此时,蜂蜜便可以被派上大用场了,蜂蜜含有大量的果糖,有润肠通便的作用。每天摄入50克果糖,并喝下1000ml的清水,就能促进排便,防止小肚腩的形成。

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