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3款过激减肥饮食切莫尝试 不瘦还伤身(5)

2013/02/26 09:12爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

饮食减肥是很多女性喜欢使用的减肥方法,更多人为了追求快速减肥的效果使用一些稀奇古怪的饮食法。它们真的有效吗?小编分享健康饮食减肥常识,3种过激饮食法切莫常识,避免不瘦还伤身。


错误二:断水减肥法
错误二:断水减肥法
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  但是需要注意的是,这种方法减掉的重量大部分是水分,这也就意味着体内脂肪比例并没有改变。水分减少还会引起消化功能减弱,出现皮肤干燥、便秘、腹胀等症状,代谢紊乱后内分泌也会失调。最可怕的是当你恢复正常饮水后,体重会急速回弹,女人既然是水做的,为什么要折磨自己又根本减不了肥呢?

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