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营养师热荐 一周速瘦食谱(8)

2013/03/21 13:53爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

吃什么减肥?很多人都想要追求速效的减肥方法,但是很多时候这样就会损害你的身体健康。小编分享一周快速减肥食谱,健康有科学依据,有效达到快速减肥效果不伤身!


1周速瘦5斤减肥食谱之周六
有极其扎实的科学依据
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  经过前五天的工作,相信OL们都想在家好好休息,不想花那么多时间来做什么菜。这个餐单就是最好的选择了,既能保证一天的营养供应,又能继续减肥计划,而且还能满足吃零食的小小愿望!

  这份一周速瘦减肥食谱,是依据国际上流行的"分食法"而制定的,有着极其扎实的科学依据,既能保证每天身体所需的营养物质,同时还能合理控制体重,减重的同时还能有效排毒养颜,体态变得窈窕的同时,就连面容也会变得姣好哦。

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