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香蕉的6种瘦身吃法 充分利用减肥成分(5)

2013/03/21 08:47爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

营养丰富的香蕉是大家最喜欢的减肥水果之一,而且吃起来带有清新的甜味,用来作为甜食,还能饱腹解馋。今天,小编教你6种香蕉的减肥吃法,充分利用香蕉的有效成分,帮你消脂、促排毒、治便秘,大大提供高它的减肥威力。


冰镇香蕉当减肥零食
冰镇香蕉当减肥零食

  4:冰镇香蕉当减肥零食

  买回来的香蕉,放到冰箱中存放。在下午的时候,由于午饭与晚饭之间的间隔过长,容易产生空腹感,食欲难耐,嘴又很馋,此时取出冰镇过的香蕉,简单地剥开皮来吃,单单的甜味满足馋嘴,同时纤维素帮你饱腹,减肥又健康。

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