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“肉食“女生私房修身法 吃肉助减肥(5)

2013/03/25 10:57瑞丽论坛 编辑:周丽丽 手机阅读:

追求纤瘦的体形给所有无肉不欢者摆出了难题,其实满足无肉不欢者的口欲和追求健康是可以统一起来的。


兔肉含蛋白质较多
兔肉含蛋白质较多
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  以下肉类就非常适合食用:

  兔肉含蛋白质较多

  兔肉与一般畜肉的成分有所不同,其特点是:含蛋白质较多,每100克兔肉中含蛋白质21.5克;含脂肪少,每100克仅含脂肪0.4克;含有丰富的卵磷脂;含胆固醇较少,每100克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多,营养价值较高,含脂肪较少,是胖人比较理想的肉食。

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