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一周快速减肥食谱 两个星期减10kg(7)

2013/03/28 14:30爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

如何能快速减肥?下面爱美网分享一周快速减肥食谱,严格按照餐单进食可在两周内快速减肥20斤之多。赶紧跟着小编一起来瞧瞧这七天减肥食谱的威力吧。


任何调味都不能加糖,以淡味为主
任何调味都不能加糖,以淡味为主
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  8、任何调味都不能加糖,以淡味为主,避免多渴水

  9、方饱的厚一块20mm

  10、可做大菜糕来顶肚饿或香口胶(无糖)

  备注:早晚必须记载体重,就算数日毫无成绩亦不用心急,十日后必有惊人的效果。

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