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7款效果超棒的减肥食物 光吃就会瘦(7)

2013/03/28 09:04爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

还在为了甩掉几斤肉而苦苦节食?别再折磨自己了!快来迎接“光吃就会瘦”的饮食减肥时代吧,那吃什么减肥呢?下面,美体小编立刻为您奉上7款减肥效果超级棒的减肥食物,让你轻松地“吃着减”!


苹果
苹果

  (6)苹果

  “一天一颗苹果让你远离医生”如这句话所言,苹果对健康是非常有益的。调查结果显示,午餐时先吃一颗苹果,一餐摄取的热量就可以减少15%。

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