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红茶VS绿茶 魔力减肥功效PK(5)

2013/04/01 13:20腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

茶饮中含有多酚、儿茶素、咖啡因、维生素C等,可抑制脂肪与醣类吸收,并且帮助脂肪分解与燃烧。持续饮用,能帮助养成不易发胖的体质。


红茶的减肥魔力2:姜汁红茶帮助代谢
红茶的减肥魔力2:姜汁红茶帮助代谢
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  红茶的减肥魔力2:姜汁红茶帮助代谢

  红茶内含的茶黄素,可以温热身体,而生姜含有姜辣素(Gingerol)加热后会转变成姜烯酮(Shogaol),也有暖和身体的功效。

  将生姜的皮削去,磨成生姜泥,加入红茶一同饮用,更能增燃烧脂肪的效果。

  食用姜泥还可以摄取食物纤维,改善便秘。

  对女性而言,最让人开心的是,生姜也可调整冰冷体质,就算不减肥,为了健康,也不妨一试。只要每天早上起床后,泡杯热红茶,加入少许姜泥,就可以温暖身体,提升代谢,增加1天的瘦身力!

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