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带饭族美食塑形计 DIY“控热”大餐(7)

2013/04/03 11:47瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

随着人们越来越追求高品质、超健康的生活方式以来,很多上班族、学生族都已无法忍受餐厅的油腻快餐,因此形成了一群庞大的带饭族,开始每天中午享用前一天睡前或第二天清晨准备好的DIY午餐。


午餐-麻婆豆腐+米饭
麻婆豆腐
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  午餐-麻婆豆腐+米饭

  豆腐来自大豆,含有大量优质蛋白以及大豆异黄酮,而热量很低,特别适合排毒减肥的人群;辣椒中富含辣椒素,更是分解脂肪的有效成分。

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