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营养师精心设计的七天减肥食谱(2)

2013/04/07 08:55搜狐 编辑:周丽丽 手机阅读:

时间紧迫,想要一周瘦两公斤?要拍婚纱、想赴同学会,但时间只剩1星期,走样的身材如何急救?营养师精心设计一周急速减肥法,都是在便利商店或超市就可购得的食品哦。  


肉松手卷
肉松手卷
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  第1天

  早餐,肉松手卷1个与200公克的优格1杯;

  午餐, 水饺1盒约10个、姜茶1杯、泰国芭乐半颗;

  晚餐,便利商店热量600大卡内便当一份加15颗小蕃茄;

  点心,红萝卜1根,大小不限。

标签: 减肥食谱 瘦身 电视台点心网站报刊电视晚餐午餐早餐减肥热量食谱蔬菜蕃茄低脂外食商店减重苹果

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