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营养师精心设计的七天减肥食谱(3)

2013/04/07 08:55搜狐 编辑:周丽丽 手机阅读:

时间紧迫,想要一周瘦两公斤?要拍婚纱、想赴同学会,但时间只剩1星期,走样的身材如何急救?营养师精心设计一周急速减肥法,都是在便利商店或超市就可购得的食品哦。  


意大利面
意大利面
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  第2天

  早餐,8片苹果面包、1颗茶叶蛋、1杯低脂牛奶;

  午餐,1份意大利面、300cc益菌多1罐、1颗橘子;

  晚餐,芋头瘦肉粥与茶碗蒸各1杯、8颗草莓;

  点心,2颗大蕃茄。

标签: 减肥食谱 瘦身 电视台点心网站报刊电视晚餐午餐早餐减肥热量食谱蔬菜蕃茄低脂外食商店减重苹果

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