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营养师精心设计的七天减肥食谱(7)

2013/04/07 08:55搜狐 编辑:周丽丽 手机阅读:

时间紧迫,想要一周瘦两公斤?要拍婚纱、想赴同学会,但时间只剩1星期,走样的身材如何急救?营养师精心设计一周急速减肥法,都是在便利商店或超市就可购得的食品哦。  


关东煮
关东煮
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  第6天

  早餐,全麦苏打饼4大片、低脂起司2片及1颗苹果;

  午餐,1份炒饭、1杯玉米浓汤;

  晚餐,关东煮包括1根玉米、米血、黑轮;

  点心,1根香蕉、1根西洋芹菜。

标签: 减肥食谱 瘦身 电视台点心网站报刊电视晚餐午餐早餐减肥热量食谱蔬菜蕃茄低脂外食商店减重苹果

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