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营养师精心设计的七天减肥食谱(8)

2013/04/07 08:55搜狐 编辑:周丽丽 手机阅读:

时间紧迫,想要一周瘦两公斤?要拍婚纱、想赴同学会,但时间只剩1星期,走样的身材如何急救?营养师精心设计一周急速减肥法,都是在便利商店或超市就可购得的食品哦。  


蛋堡
蛋堡
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  第7天

  早餐,1个蛋堡加上便利商品贩售的阿华田1杯;

  午餐,优格1杯,部分淋在生菜沙拉上作酱汁再加8颗草莓;

  晚餐,1个三角饭团加1碗蔬菜杯汤与1颗橘子;

  点心,15颗腰果。

标签: 减肥食谱 瘦身 电视台点心网站报刊电视晚餐午餐早餐减肥热量食谱蔬菜蕃茄低脂外食商店减重苹果

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