• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>美体手册>正文

想要减肥持久有效 先问自己这5个问题(5)

2013/04/08 12:33网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

美国医学博士Cynthia Sass是知名的瘦身专家,她的新书《S.A.S.S!Yourself Slim》中提到很多有趣的减肥问题。作为一本减肥指导书,它从头到尾都在讲如何保持平衡,她不赞成用节食等极端方法减肥,这样做虽然体重降低了,但是副作用随之而来。


我能下馆子吗?
我能下馆子吗?
声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,不得部分或全部转载,违者必究!

  我能下馆子吗?

  我每天都会和我的客户们交流,能不能在外面就餐一直都是一个很大的问题。如果你正在执行的减肥食谱不允许在外吃饭,那么你只有两种选择——要么不出去吃,要么停止减肥食谱,这真是一个两败俱伤的选择啊。其实,我强烈建议客户们在就餐前多花点儿时间来研究一下菜谱,任何一个需要长期坚持的食谱为了不让减肥者们感到泄气,应该包含了你在外出就餐时应该选择哪些菜,甚至是哪些餐具。

标签: 减肥 瘦身 减肥食物健康减肥方案食谱身体电视网站电视台减肥食谱报刊营养体重自己选择方法安全工作平衡欲望

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接