• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>美体手册>正文

全麦食品消脂 6种减肥食物夏季给力刮油(2)

2013/05/07 17:26爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

夏季的高温惹人厌,但对胖纸来说却是福音。因为随着汗液的排出,人体新陈代谢也在加快,脂肪会更容易被消耗。在这样的基础上,再配合一些减肥食物,瘦身效果可是杠杠滴!小编这就向你介绍6种夏季减肥食物,让你享瘦一夏!


全麦食品是B族维生素、维生素E、镁、铁和膳食纤维的重要来源
全麦食品是B族维生素、维生素E、镁、铁和膳食纤维的重要来源
声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,不得部分或全部转载,违者必究!

  全麦食品

  所谓全麦食品,是指包含了麦类的麸皮、胚芽和胚乳的食品。很多人都知道,水果和蔬菜含有丰富的植物化学物质和抗氧化剂,但很少有人知道,全麦食品是更好的各种重要营养素的来源。

  实际上,全麦食品是B族维生素、维生素E、镁、铁和膳食纤维的重要来源。其膳食纤维的含量尤为丰富,而膳食纤维能调节胃肠功能,控制饥饿感,调节身体的新陈代谢。

  常见的全麦食品有: 野生稻米、糙米、全麦面包、燕麦片、全燕麦、大麦、黑麦、碾碎的干小麦。

标签: 减肥食品 消脂 食品柚子热量绿茶水果身体膳食膳食纤维纤维维生素胰岛素脂肪代谢新陈代谢品能选择果胶吸收

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接