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乐用家庭健身机快速打造S型好身材(5)

2013/06/04 12:28瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

夏季已经到来,所有的女性都希望在炎炎夏日展现出自己的S型曲线,成为人们视线的聚焦点,但是有许多女性朋友却受“游泳圈”、“拜拜肉”、“大象腿”的困扰,那么,怎样才能迅速甩掉一身的赘肉、练就S型的好身材呢?小编就带您一起来看看吧!


祛“袖”训练式
祛“袖”训练式

  第四种方法:祛“袖”训练式 

  用拉力绳进行拉力训练,或者使用家庭健身机作俯卧撑,可以有效减除手臂上的赘肉,让你以最快的速度甩掉“拜拜肉”,打造完美臂部线条。

  注意了,以上几点是一定可以减掉小肚腩、胖手臂、大粗腿的,不久后,你就可以扭动着迷人的S型曲线成为一道靓丽的风景了。爱美的你,快来试试吧!

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