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要么瘦要么死 达人成功减肥记(3)

2013/06/05 10:40瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

“美女不过百”要么瘦要么死的立志减肥格言你是否还记得?对减肥的你来说,效果来得更快更显著,是最渴望的结果,可往往在瘦身期间却会出现停滞不前,体重不降等情况,是哪里出了错呢?小编为MM们准备了最有效的减肥计,全都是成功瘦身女生的经验之谈。


纯天然中药调理减肥
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  五、多喝茶

  除了水之外,茶也是女性减肥时应该多喝的。养颜多喝花草茶,减肥多喝中药茶。值得一提的是淘宝网热销的妙芝堂减肥瘦身汤就是不错的选择,是由荷叶等多种纯天然中药材配制而成,真正纯天然对身体没有副作用,适合16-65岁不分男女,能帮助促进新陈代谢的速度,并有效加速体内脂肪的燃烧速度,有助减肥。日复一日坚持喝妙芝堂减肥瘦身汤能改善对油腻食物的偏好,自然的养成良好的饮食习惯,爱美的您不妨去淘宝一下。

  六、巧妙应对平台期

  减肥瘦身的时候,一开始可能很顺利,减了不少之后,几乎每个人都会进入停滞期,这段期间也成为平台期或瓶颈期,这时体重貌似怎么都减不下来,很多方法都不见效。这时因为我们的身体对减肥已经相当适应,并形成一定的惯性反应。不少人在遭遇平台期的时候,往往觉得很难受,并觉得很受挫折,有的人可能会放弃,然后体重就反弹回来。

  轻松跨过平台期的秘诀是:首先要意识到这个时期的到来是很正常的,切勿轻易放弃,不要因为体重的变化过于焦虑。另外,三餐前可以饮用一杯妙芝堂减肥瘦身汤,据说“妙芝堂减肥瘦身汤”是一个老中医的一个茶疗方子,采用纯天然的花草配方,按民间秘方秘制而成,属于纯天然中药调理减肥,通过由内而外对身体进行调理,转化体内多余的堆积脂肪,从而达到健康减肥的目的。小编也通过淘宝网搜索“妙芝堂减肥瘦身汤”找到了它,确实是销售火爆,而且好评如潮,已经使无数MM们成功瘦身,MM们也不妨去搜索了解一下!

  其次,可以再研究一下每天的餐单,是否需要再根据特殊情况来调整一下,继续保持轻松适度的运动锻炼,尽量放轻松,不要给自己施加太多的压力,坚持下去,这个时期就能跨越。

  总结:不知不觉中就说了很多,希望想减肥的朋友们都可以拥有自己想要的身材,在享受生活的同时健康减肥,在拥有曼妙身姿的同时收获幸福甜蜜。试试妙芝堂吧,其效果是值得肯定的。

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