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玉米减肥餐 夏季瘦身非吃不可(3)

2013/06/05 16:29网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

炎热的夏季正是玉米上市的季节,下面小编就要介绍给大家几个玉米的减肥食谱,帮助大家通过玉米这个简单的食物就能起到瘦身减肥的目的,那么就来看看我们在减肥期间应该怎么做吧。


把煮玉米的水当开水喝
把煮玉米的水当开水喝
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  玉米健康快速的减肥方法三:

  饮用煮玉米的水,直接把煮玉米的水当开水喝可起到不错的减肥效果。

  玉米减肥原理:煮玉米的水具有利尿作用的,尤其是对于水肿型肥胖的人非常有帮助,可以有效消除水肿,防止发胖。

  什么是水肿?通过在每天睡醒觉后觉得脸和双脚或身体的其他部位有肿胀的感觉,这说明你的新陈代谢不是很好,出现了水肿情况。另外,还有平时上厕所的次数要比大多数人少一些,这种情况也容易造成水肿。

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