• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>美体手册>正文

便秘惹肥胖 4种便秘情况 减肥对号入座(6)

2013/06/14 18:10爱美网 编辑:周丽丽 手机阅读:

你每天会去几次厕所?大多数人应该都不会去计算,但如果你不想受便秘和肥胖的困扰,接下来这篇文章就一定要看看了,小编为你分析便秘和肥胖的关系,为你区分便秘的类型和对应的解决措施,让你轻松排毒,减肥无阻碍!


选择A的人
选择A的人多吃蔬果

  应对不同类型的便秘,采取不同的方法

  你最符合的是哪种便秘类型呢?这也许就是你便秘的原因哦。如果你觉得多项都符合,那么你便秘的原因也有可能不止一个哦。

  选择A的人,肠的功能不是很好,不能很好地生成大便,有可能是“弛缓性便秘”。这主要是由于腹部肌肉力量不足,肠的运动减弱引起的。这多见于高龄者、产后女性、体质较弱者、内脏下垂者。建议多锻炼腹部肌肉,弥补纤维摄取不足,多吃蔬菜。

标签: 轻松瘦身 便秘减肥纤维选择膳食生活膳食纤维压力肚子疼痛运动类型变化注意水溶性女性厕所腹部节食

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接