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超棒茶叶瘦身食谱 全方位饮食助瘦身(4)

2013/06/24 11:02腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

茶叶除了可以喝,还可以吃喔,下面就是营养专家推荐给你的茶叶瘦身食谱,吃喝全包括。


肉骨茶
肉骨茶
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  Self note

  肉骨茶

  “肉骨茶”是用猪肉骨、内脏和茶叶炖出来的马来西亚名菜。

  其中的茶叶能起到去油化脂的作用,所以这道“肉骨茶”吃起来完全不会有油腻的感觉。

  因此,很多马来西亚人早上都会吃上一碗“肉骨茶”,再配上油条等主食,当作一天的早餐,既有丰富的营养,能让人整个上午都精力充沛,又不用担心摄入过多脂肪。

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