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甜食控不发胖 挑准时机享尽甜蜜滋味(4)

2013/07/18 17:18OnlyLady女人志 编辑:周丽丽 手机阅读:

对于瘦身一族来说,甜食几乎是“大忌”!而甜蜜的滋味几乎是每个女孩子与生俱来就喜欢的味道,其实,吃甜食不一定就会发胖,只要挑准时机,就可以尽情享受美味而不发胖。


游泳前吃甜食有助于增强体力
游泳前吃甜食有助于增强体力 

  游泳前吃甜食有助于增强体力  

  如果在饥饿状态下去游泳,事先吃一些甜品,有助于增强体力。

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