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冰箱里必备的6种食品 夏日快乐瘦身(3)

2013/07/30 18:17腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

如果你正准备在海滨度假之前瘦身,或者仅仅想要为夏日的婚礼塑造苗条身形,现在可能是时候放弃一些你最爱的零食了。第一步是把你的冰箱处理干净,让你的瘦身道路走上正轨。


新鲜番茄
新鲜番茄
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  3 、 新鲜番茄

  番茄富含抗氧化剂,还含有大量的维生素A和维生素C,同时也是番茄红素的重要来源。

  新鲜的番茄在这个夏季用来做沙拉或者三明治简直太完美了。吃带皮的新鲜番茄可以给身体带来大量的膳食纤维。

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